Маска из мяты для лица

Мятная маска

• сухая мята столовая ложка или 2ст.л. свежей, 200мл воды, 3ст.л. крахмала или овсяной муки;
• траву заливают;
• настаивают пол часа;
• добавляют крахмал до густоты сметаны;
• маска — 20 минут;
• снимают отваром травы или водой.

Израильская маска

• нужна мята свежая;
• взбивают миксером с жирным белым кремом;
• масса должна быть пенистая однородная;
• маска наносится толстым слоем;
• снимают через четверть часа.

Мята от морщин

Особенно хорошо действует — морщины на висках, около глаз, при потливости кожи, тонизирует мышцы под кожей, усталую кожу делает эластичной, свежей.

Увлажняющая маска из мяты

• капельку масла мяты, 1ст.ложка простокваши, 1/2чайной ложки меда смешивают;
• держат кожа лица 1/3часа;
• снимают теплой водой;
• возможно легкое покалывание, это действие эфирного масла.
• маска осветляет кожу лица, шеи.

Успокаивающая маска из мяты

Рецепт № 1.

• по 1ст.ложке мяты, 4ст.л. воды, 1/2чайной ложки меда;
• растирают смесь трав;
• добавляют кипяток, мед;
• смешают до однородного состояния;
• маска - кожа лица, шеи 22 минуты;
• снимают теплой водой.

Рецепт № 2.

• 2ст.ложки. просушеных листочков мяты, по 1ст.ложке , травы листьев мальвы, листа , стакан воды настоянной на изумруде, несколько столовых ложек муки из льна;
• растительные компоненты заливают подогретой водой;
• перемешивают, оставляют на час;
• фильтруют;
• добавляют льняную муку, до получения жидкой кашицы;
• маску наносят кисточкой на очищенную кожу лица, шеи;
• держат 20 минут;
• удаляют ватным тампоном смоченным постным маслом.

Медовая маска

• промытые листья мяты растирают;
• добавляют немного кипяченой воды;
• смешивают с таким же количеством меда;
• кашицу наносят на кожу — 25 минут;
• маска — 2 раза за неделю.

Травяная маска из мяты

• по 1ст.ложке. свежих листьев мяты, сока алоэ, свежей сухих цветков
• все компоненты измельчают;
• кожу мажут питательным кремом;
• полученную маску наносят поверх слоя крема;
• снимают через 25 минут.

Мята очищение кожи

• по чайной ложке мяты, зверобоя, липы;
• заливают двумя стаканами кипятка;
• выдерживают час;
• охлаждают;
• добавляют чайную ложку глицерина.

Мята сухая кожа

Рецепт № 1.

• смешивают подорожник, мяту, ромашку;
• столовая ложка сбора, 200мл воды, 1ст.л. картофельной муки;
• травы заваривают, настаивают;
• процеживают;
• добавляют муку;
• маска — 30 минут;
• снимают холодноватой водой;
• затем протирают лицо, шею кубиком льда.

Рецепт № 2 .

Мятный лосьон

Рецепт № 1.

• 2ч. ложки сухой травы мяты, 0,5л воды, 2ст.л. лепестков роз, стакан воды;
• лепестки заливают кипятком;
• доводят до кипения;
• варят 2 минуты;
• сцеживают;
• к отвару мяты прибавляют уксус;
• вливают 2ст.л. отвара лепестков роз;
• регулярно лосьоном из мяты протирают лицо.

Рецепт № 2.

• лист мяты, соцветия ромашки, лист и плоды рябины, сок 1/2лимона;
• заливают тремя литрами кипятка;
• настаивают час;
• кипятят 10 минут;
• прибавляют по 2ст.л. одеколона, глицерина.

Рецепт № 3.

• 2ст.л. сухой мяты, 0,5л воды, 4ч.л. борного спирта, 2ст.л. настойки календулы, 1ч.л. столового уксуса или лимонного сока;
• мяту заливают кипятком;
• выдерживают медленный огонь 7 минут;
• профильтровывают;
• добавляют борный спирт, настойку календулы, уксус;
• протирают кожу ежедневно.

Рецепт № 4.

• лист мяты, липовый цвет, травку зверобоя, цветки ромашки (1ст.л. каждого)
  
• травы заливают 500мл кипятка;
• настаивают до полного остывания;
• сцеживают;
• прибавляют столовую ложку цветочного одеколона или 2ст.л. водки;
• протирают мятным лосьоном лицо ежедневно после умывания.

Лед из мяты

Удаляет морщины, освежает, тонизирует, смягчает кожу лица, улучшает кровообращение

Рецепт № 1.

• столовая ложка сухих листьев, стакан кипятка;
• настаивают 40 минут;
• разливают и замораживают;
• используют мятный лед — легкий массаж утром лица, шеи, груди.

Рецепт № 2.

• мята трава - отжимают сок
• прибавляют половину яичного желтка;
• разливают в формочку для замораживания;
• делают легкий массаж;
• кожу просушивают;
• наносят питательный крем;

Мята перечная для волос

Мята для блеска волос

• по 1ст.л. чая, листьев мяты на литр воды;
• спустя четверть часа сцеживают;
• ополаскивают волосы отваром мяты.

Мята выпадение волос

Успокаивает, питает кожу головы. Применяется при начальной стадии выпадания волос.

• по 2ст.ложки сушеной мяты, сушеного , шалфея, 3 капельки эфирного масла мяты, 5 капель 2 стакана натурального яблочного уксуса;
• помещают размельченные растения в стеклянную банку;
• заливают уксусом и маслами;
• выдерживают две недели (комнатная температура);
• процеживают;
• в темной емкости можно хранить год;
• состав рассчитан на 15 масок;
• 2ст.ложки. разводят стаканом воды;
• втирают массажными движениями в кожу головы раз за неделю, не смывают.

Мятный ополаскиватель

Особенно полезен ополаскиватель для тонких, сухих волос.

• полезно полоскать настоем мяты (2ст.л., 200мл кипятка);
• или берут 2ст.ложки. листа, 1ст.ложки. корневища горное мумие 1г, 0,7 стакана воды настоянной на янтаре;
• травы соединяют, растирают;
• заливают на 2 часа кипящей водой;
• сцеживают, добавляют мумие;
• хорошо перемешивают.

Маска из мяты для рук

• 2ст.ложки. листьев, 1ч.ложки. творога, пол стакана кипятка;
• заливают мяту кипятком;
• настаивают полтора часа;
• сцеживают, остаток отжимают;
• смешивают с творогом, растительным маслом;
• держат маску на руках 1/2часа;
• смывают большим количеством воды.

Ванна с мятой

• горсть соцветий мяты, 3 бутона розы, 4 цветочка
• для большего эффекта прибавляют по капельке масел — мяты, розового дерева;
• все выливают в ванну;
• мята дезинфицирует кожу, эхинацея укрепляет иммунитет, роза увлажняет и освежает.

Мята ванны для ног

Рецепт № 1.

• пол стакана измельченных листьев, 1,5л воды;
• заваривают траву кипящей водой;
• выдерживают 15 минут;
• фильтруют и прибавляют 2 литра воды;
• ноги держат 1/4часа.

Рецепт № 2.

• по 2ст.ложки. листьев мяты, литр воды;
• прибавляют горячую воду;
• настаивают 7 минут;
• принимают ванночку из мяты 20 минут.

Всем известна мята как сильное седативное средство, с помощью которого можно избавиться от плохого настроения, повысить работоспособность, снять эмоциональное напряжение. Но не менее эффективно это растение и в уходе за лицом. Его популярность в домашней косметологии объясняется универсальностью. Мята подойдет для лица с любым типом кожи, важно только правильно ее использовать.

Полезные свойства мяты для кожи лица

Наибольшее количество полезных веществ находится в листьях мяты:

• витамины С, группы В, каротин, укрепляющие иммунитет кожных покровов, повышающие клеточную активность, стимулирующий метаболизм на клеточном уровне;
• микроэлементы: кальций, магний, натрий, фосфор, железо, калий;
• фитонциды, обладающие сильным антимикробным действием;
• дубильные вещества, заживляющие, восстанавливающие эпидермис, снижающие воспаление, обезболивающие;
• для ухода за лицом мята в первую очередь ценится благодаря входящему в ее состав ментолу, обладающему местнообезболивающими и антисептическими свойствами.

В домашней косметологии мяту чаще используют в виде настоев, отваров и аптечного аромамасла.

Применение мяты для лица

Мята относится к тем немногим фитосредствам, применение которых уместно в уходе за любым типом кожи лица. Трава регулирует выработку кожного сала жирной кожи, увлажняет сухую, снимает раздражение чувствительной кожи, успокаивает проблемную.

Уход за жирной кожей лица

Мята – идеальное средство для жирной кожи. Она не только хорошо убирает лишний жир, загрязнения с кожи, но великолепно ее тонизирует и освежает, заметно сужая расширенные поры.

Лосьон

Измельченные сухие листья мяты залить горячей водой в пропорции 1ст. л на 200-250 мл жидкости. Накрыть крышкой, выдержать до полного остывания. Процедить. Можно добавить по столовой ложке водки, свежевыжатого лимонного сока и настойки календулы. Смоченным в лосьоне тампоном аккуратно промывать лицо по мере необходимости. Хранить в холодильнике не более трех дней.

Травяной настой для лица из мяты при сильной потливости

Состав:
Листья мяты – 1 ст. л.
Ромашка, липа, шалфей, хвощ полевой - по половине столовой ложки
Горячая вода – 1 стакан

Применение:
Травы смешать, залить водой. Настаивать под плотной крышкой до полного охлаждения. Процедить. Освежать настоем мяты лицо по мере необходимости.

Растительная кашица для точечного лечения угрей

Состав:
Свежие перемолотые листья мяты – 1 ст. л.
Листик алоэ

Применение:
Перемолоть на мясорубке мяту и комнатный алоэ. Слегка отжав, наложить кашицу на участки с угревой сыпью, черными точками или прыщами. Смыть прохладной водой через 15 минут. Отжатый сок можно разбавить небольшим количеством кипяченой воды, использовать для очищения кожи или заморозить для утреннего умывания.

Травяная маска

1 ч. л. листьев мяты смешать с 2 ч. л. шалфея. Добавить 3-4 измельченных плода шиповника. Залить половиной стакана горячей воды. Выдержать полчаса под плотной крышкой, поместив в емкость с горячей водой. Жидкость слить. Минуя область губ и глаз, нанести жмых на лицо. Накрыть теплой чистой тканью или марлей в несколько слоев. Выдержать 20 минут. Смывать прохладной водой.

Для комбинированной кожи лица

Увлажнение сухих участков и устранение жирного блеска на участках с жирной кожей – вот основное действие, которое оказывает мята на лицо с комбинированным типом кожи. Это прекрасное средство для очищения.

Травяной лосьон с белым вином

По 3 ст. л. листьев мяты, цветов ромашки, розмарина и календулы измельчить, тщательно перемешать. Залить половиной стакана белого вина. Можно добавить несколько капель мятного аромамасла. Настаивать две недели под крышкой в прохладном месте. Процедить, хранить в холодильнике. Применять для вечернего очищения кожи лица, после чего наносить питательный крем.

Мятная маска

Столовую ложку мяты тщательно перетереть с добавлением небольшого количества воды, смешать с 1 ч. л. меда. Нанести на кожу лица на 10-15 минут. Смывать прохладной водой.

Для сухой кожи лица

Стянутость и шелушение - главные проблемы сухой кожи лица. Мята успешно решает обе эти проблемы, влияет на тонус кожи, разглаживая мелкие морщинки характерные для сухой кожи.

Маска с растительным маслом

Состав:
Мята – 1 часть
Мелисса – 1 часть
Мать-и-мачеха – 1 часть
Чабрец – 1 часть
Мальва – 1 часть
Растительное масло – 1 ст. л.
Геркулес – 1 ст. л.

Применение:
Смешать все травы. 1 ст. л. смеси залить 100 мл горячей воды, слегка остудить. Добавить растительное масло и геркулес до образования густой кашицы. Наносить на лицо, минуя область глаз и губ, на 15 минут. Удалять остатки маски теплой водой.

Мята для лица с возрастными изменениями

Каждой женщине дольше хочется оставаться молодой, убрать возрастные проявления с лица: пигментацию, морщинки, подтянуть кожу. В этом лучшим помощником станет мята. Она освежит и осветлит, разгладит и подтянет кожу.

Лосьон для улучшения цвета лица

По 5 ст. л. мяты, ромашки, плодов рябины, цедры лимона залить стаканом горячей воды, кипятить на водяной бане полчаса. Настаивать не менее 12 часов. Хранить в холодильнике. Протирать кожу лица 1-2 раза в день после умывания водой по мере необходимости.

Маска от морщин

Состав:
Мята – 1 ст. л.
Дрожжи 10 г
Масло растительное – 1 ст. л.

Применение:
Мяту залить четвертью стакана горячей воды, настоять 30 минут. Процедить. Добавить дрожжи, растительное масло. Тщательно перемешать. Нанести на очищенную кожу лица и декольте на 15 минут. Смывать водой комнатной температуры. Можно добавить несколько капель сока лимона. Процедуру проводить не чаще двух раз в неделю.

Видео: Рекомендации косметолога по приготовлению универсальной маски из мяты для лица

Уход за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз нуждается в особом уходе, ведь именно здесь в первую очередь появляются морщинки. Чтобы этого избежать, проводят следующую процедуру.

По 1 ст. л. мяты, ромашки, анютиных глазок, липы, шалфея смешать, залить двумя стаканами горячей воды. Выдержать на паровой бане полчаса, процедить. Хранить в холодильнике не более трех суток. Смоченные в теплом отваре салфетки положить на глаза на 10-15 минут. Не смывать. Можно использовать для ухода за кожей шеи.

Аромамасло из мяты для лица

Эфирное масло из мяты способно не только улучшить самочувствие, поднять настроение и быстро избавить от усталости, но очень эффективно в решении некоторых эстетических проблем кожи лица.

Мятное масло можно использовать для любого типа кожи. Для жирной оно способствует сужению пор, для сухой – это возможность сохранить необходимую влагу. Несколько капель в любимом тонике или креме справится с любым раздражением, воспалительными процессами и даже некоторыми формами дерматита. Для паровых ванн достаточно добавить 3-4 капли масла в кастрюлю с водой, в ухаживающие средства – по 1-2 капли в разовую дозу крема, маски или лосьона для лица. В чистом виде масло использовать не рекомендовано.

Видео. Польза эфирного масла мяты для кожи лица

Противопоказания

Нанесенная на лицо маска с мятными компонентами может оказаться вредной для гипотоников. В этом случае вдыхание ее аромата провоцирует понижение давления. Плохое влияние оказывает аромат мяты на людей с проблемами дыхания, астматиков.

Нельзя использовать аромамасло из мяты в уходе за нежной кожей вокруг глаз. Оно может вызвать ожог, а при попадании в глаза – сильное раздражение.

Беременным женщинам лучше отказаться от применения мяты и производных из нее в любом виде, внутрь или наружно.

Согласно мифам Древней Греции существовала некая нимфа Мята, превращенная в кустарник богиней Персефоной за совращение ее мужа Аида. Древние греки уже в те времена знали о целебных свойствах мяты и широко применяли ее в различных областях своей жизни. Врачи и ученые той эпохи – Авиценна, Гиппократ – в своих трудах говорили о чудесных свойствах мяты. Широкое распространение в Европе она получила лишь в 18 веке.

Масло мяты перечной производят из надземной части растения, в основном из листьев. Масло желтого или зеленого оттенка, жидкой консистенции. Его получают путем перегонки паром. Масло имеет ярко выраженный запах ментола. Его в мяте содержится около 50%. В его состав входят лимонен, тимол, терпинен – вещества, которые обладают противогрибковыми и антисептическими свойствами.

Всем известен ароматный, чудесный запах этого растения. Чашка прекрасного ароматного чая с листочками мяты утром помогает проснуться, а вечером – успокоиться и расслабиться.

Эфирное масло известно как прекрасное косметологическое средство. Оно незаменимо в уходе за кожей лица. Маски, приготовленные из него, помогают осветлить и выровнять цвет лица, убрать пигментные пятна. Оно действует на кожу успокаивающе, снимает всевозможные раздражения. Масло борется с мелкими морщинами и предупреждает появление новых. Оно защищает от грибковых болезней и герпеса.

Очень результативен и эффективен результат борьбы с прыщами с помощью эфирного масла мяты. Особо стоит выделить использование его вместе с лавандовым маслом.

Масло подходит для разных типов кожи, почти не вызывает аллергических реакций, не забивает поры.

Эфирное масло мяты от прыщей

Его могут применять женщины с разным типом кожи: нормальным, сухим и жирным. Поскольку оно является хорошим антисептиком и противовоспалительным средством, то хорошо удаляет раздражение, покраснение и другие воспалительные процессы, тем самым борется с прыщами.

Применение эфирного масла мяты перечной от прыщей

Его нужно использовать с осторожностью, чтобы вместо пользы не получить обратный эффект. Поэтому предварительно проводится тест на чувствительность таким способом: развести немного масла (можно взять 2 капли) в небольшом количестве растительного масла, нанести на кожу на запястье. Если через несколько часов ничего не произойдет, не будет какого-либо раздражения, чувства жжения, если кожа не покраснеет, то можно смело использовать эфирное масло для лечения прыщей.

Если прыщей немного, то их прижигают, нанося масло, не разбавляя, ватной палочкой. Безопаснее всего это делать женщинам с жирной кожей. Если прыщей много, то не стоит обрабатывать их чистым эфирным маслом. В этом случае его добавляют в различные средства: лосьоны, кремы, молочко. Или просто смешивают масло мяты с базовым эфирным маслом. Если развести его в растительном масле, то можно использовать полученное средство как ночной крем. Но нужно учесть, что делать это можно делать не чаще 1 раз в два дня.

Как пользоваться маслом перечной мяты женщинам в зависимости от типа кожи

Жирный (комбинированный) тип кожи

Прыщи и другие места с воспалениями на лице прижигают маслом, нанося его на места поражения ватной палочкой. Прижигания повторяют несколько раз. Далее эту операцию проводят 1 раз. Лечение длится одну неделю. Добавление эфирного масла в любой крем или гель – прекрасное решение проблемы. Крем наносят на лицо на ночь. Это помогает устранить прыщи в сравнительно быстрые сроки. Кроме того, улучшится тонус кожи, сузятся поры.

Сухой тип кожи

Средства с маслом мяты от прыщей

Маска с маслом мяты от прыщей

Рецепт прост в приготовлении и удобен в использовании. Маска борется с прыщами и другими высыпаниями на лице.

1. К косметической глине (взять 3 столовые ложки) добавить 3 капли эфирного масла мяты перечной, развести 2 чайными ложками лимонного сока и1 ложкой оливкового масла.
2. Развести теплой водой, чтобы получилась масса, похожая на сметану.
3. Добавить отвар ромашки.
4. Нанести маску на лицо, стараясь не попасть на глаза. Выдержать на лице 15 минут.
5. Смыть.

Перед применением маски желательно распарить лицо. Тогда эффект от нее усилится.

Мятный лосьон

Разбавить 5 капель масла перечной мяты в стакане газированной минеральной воды.

Перемешать, хорошо взболтать. Желательно наносить на лицо пульверизатором. Повторять несколько раз в течение всего дня.

Мятный крем

Взять 2 капли эфирного масла мяты, добавить к нему 4 десертных ложки масла жожоба. Наносить на лицо, стараясь не попадать на кожу около глаз. Проводить протирания 1 раз в день в течение 10 дней. Крем – хорошее успокаивающее и профилактическое средство от прыщей.

Косметический лед

В стакан прохладной воды положить 1 чайную ложку натурального меда, затем добавить несколько капель масла перечной мяты. Заполнить этой смесью формочки для льда. Заморозить. Далее протирать замороженным составом лицо.

Эта процедура тонизирует и успокаивает кожу на лице, а также эффективно борется с воспалениями в виде прыщей.

Очищающая маска от прыщей

Столовую ложку желтой глины развести водой. Полученная смесь должна напоминать густую сметану. К этому составу прибавить 2 десертных ложки миндального, столько же виноградного эфирного масла, 2 капли лимонного масла и смешать с добавлением 1 капли масла перечной мяты. Распарить лицо, протереть его лосьоном, а затем нанести маску на 15 минут. Смыть водой. Далее нанести на лицо любой увлажняющий крем.

Эта маска поможет подсушить прыщи. Кроме того, она улучшает кровоснабжение. Наносить ее можно и на плечи, и на спину.

Паровая баня от прыщей

В 1 литре кипятка развести по 1 капле эфирного масла перечной мяты, чабреца и лаванды. Проводить паровую баню хотя бы 1 раз в неделю. Это хорошая профилактика от появления прыщей, к тому же нормализуется работа сальных желез и кожа обезжиривается.

Протирание кожи

Смешать 2 капли масла мяты с 2 каплями масла герани, такого же количества масла лещины. Добавить несколько капель масла чайного дерева.

Это средство нужно наносить на лицо дважды в день. Утром – за полчаса до нанесения макияжа, вечером – за полчаса до отхода ко сну. Сначала необходимо обработать кожу минеральной водой без газа, а затем подготовленным составом. Оставить на 15 минут. Излишки масла вытереть сухой салфеткой по окончании процедуры.

Протирать этим составом можно как лицо, так и спину и плечи.

Пилинг для лица

Готовим маску-пилинг так: к столовой ложке овсяной или рисовой муки добавляем столовую ложку масла виноградных косточек и смешиваем со взятыми по 2 капли масла мяты, чабреца, герани и корицы.

Протереть кожу отваром ромашки. Нанести маску-пилинг круговыми движениями. Держим 5 минут. После того, как кожа подсохнет, наносим маску второй раз. Это поможет стягиванию пор. Смываем через 10 минут. После пилинга можно увидеть покраснение на лице, поэтому лучше делать процедуру на ночь, чтобы кожа могла отдохнуть несколько часов.

Пилинг допускается делать нечасто, но эффект от него не заставит долго ждать: поры лица сузятся, воспаление и прыщи исчезнут.

Противопоказания

Конечно, как и любым другим косметическим средством, пользоваться маслом мяты могут не все. Оно противопоказано в таких случаях: беременность и кормление грудью; для людей, страдающих гипотонией (пониженным кровяным давлением). Нельзя допускать попадания масла мяты в глаза. Не рекомендовано оно и маленьким детям.

Считается допустимым, когда после процедур с маслом возникает ощущение покалывания, чувство холода в месте нанесения или если появляется небольшое покраснение кожи.

Мята перечная известна многим. И о том, что она освежает и тонизирует можно догадаться по одному только своеобразно-приятному запаху перечной мяты.

Но многие ли слышали о том, что мяту издавна используют в рецептах домашней косметологии? Ментол, содержащейся в листьях мяты, усиливает кровообращения и укрепляет сосуды. А уже только это значит, что для ухода за нашей кожей вполне целесообразно.

Кроме того, ментол обладает способностью очищать ткани от скопления токсинов в клетках и нормализовать работу сальных желез. Именно поэтому мята с успехом применяется для ухода за жирной/комбинированной кожей, а крема с экстрактом мяты пользуются спросом в косметических магазинах.

Экстракт мяты встречается и в косметических , ведь он придает губам соблазнительно свежее аромат.

Как же можно использовать мяту для ухода за кожей в . Для этого в основном используются перечной.

Применение мяты для ухода за кожей.

• Уход за кожей лица с помощью мяты.

Мятный лосьон для жирной/комбинированной кожи.

Мята эффективно очищает и тонизирует кожу, поэтому она является качественным средством для ухода за жирной/комбинированной кожей.

Для приготовления лосьона из мяты 2-3 ст. ложки сухих листьев этой травы заливают 200 мл. горячей воды. Настаивают 20-30 минут, после чего процеживают. Готовым лосьоном ежедневно протирают кожу.

Компресс из листьев мяты.

Усилит эффект в виде компресса. Мятный компресс окажет не только тонизирующее действие на кожу, но и поможет справить с раздражения и очагами воспалений на лице.

Для приготовления компресса свежи листья мяты заливают горячей водой. Воды требуется немного, чтобы полностью покрыть листья. Настаивают отвар 20-30 минут. Размякшие листья мыты прикладывают к коже и накрывают салфеткой, смоченной в мятном отваре. Смывают компресс холодной водой через 10-15 минут.

Этот компресс поможет справиться с воспалениями и . Частота применения мятного компресса – 1-2 раза в неделю, курсом 5-7 процедур.

Лосьон из мяты для увядающей кожи.

Лосьон из мяты можно приготовить и для увядающей кожи лица. Протирание таким лосьоном освежит кожу и разгладит мелкие морщины. Для приготовления лосьона 2 ст. ложки листьев мяты заливают 400 мл. горячей воды и кипятят на медленном огне 15-20 минут. Через 10 минут отвар процеживают и добавляют в него 1 ст. ложку лимонного сока, несколько ложек размятых и 2 ст. ложки водки. Лосьон настаивают сутки, после чего вторично процеживают. Лицо протирают ежедневно.

Лосьон для улучшения цвета лица.

С помощью мяты можно улучшить цвет лица и вернуть ему природный румянец. Для приготовления такого оздоровительного отвара 4 ст. ложки сухой травы мяты заливают 200 мл. горячей воды и настаивают в течение 30 мин. После отвар процеживают и добавляют к нему 3 ст. ложки и 100 мл. отвара петрушки (3 ст. ложки зелени петрушки на 200 мл. горячей воды, кипятят 8-10 минут, процеживают). Отвары перемешивают и готовой смесью ежедневно протирают лицо.

• Уход за кожей вокруг глаз с помощью мяты.

Следует приготовить настой мяты (он же лосьон, описанный выше). Смачивают ватный тампон в прохладном настое и прикладывают к глазам на 2-3 минуты. Такой компресс успокаивает , освежает кожу, предупреждает появления первых морщин.

• Уход за кожей ног с помощью мяты.

Ополаскивание ступне и ног настоем мяты предупреждает их повышенную потливость и и заболеваний грибковыми инфекциями. Кроме того, такое ополаскивание благотворно влияет и на весь организм, придавая бодрость духа.

• Уход за телом с помощью мяты.

Протирание и ополаскивание слабым настоем мяты, или настоем мяты, тысячелистника и зверобоя прекрасно тонизирует и освежает в жаркий день и активизирует иммунные силы организма.

В природе насчитывается более 20 видов мяты. Самой популярной является перечная. На ее основе готовят отвары и настои, которые обладают антиоксидантным, желчегонным и противомикробным свойствами. Эта трава способна укрепить волосы и привести кожу в порядок. Главное – убедиться в отсутствии противопоказаний и соблюдать необходимую дозировку.

Мята представляет собой многолетнее растение, стебель которого достигает 100 см в высоту. Она имеет множество боковых ветвей и листьев. Цветет мята с июня по сентябрь. Наибольшую ценность представляет надземная часть травы.

Перечная разновидность имеет богатый химический состав, в котором преобладает ментол. Основными компонентами также выступают дубильные вещества, горечи, флавоноиды. Она содержит и другие полезные составляющие:

1. Витамины групп А, В, РР, С, Е.
2. Макроэлементы: кальций, натрий, калий, фосфор, магний.
3. Микроэлементы: цинк, железо, медь, марганец.

Ее листья, соцветия и стебли богаты насыщенными жирными кислотами и пищевыми волокнами. В их состав входят зола, вода, белки, липиды и углеводы. Все эти вещества положительно влияют на человека, ведь ни один из внутренних органов не может нормально работать без витаминов и минералов.

Калорийность

В 100 г мяты содержится около 70 ккал. Этот показатель зависит от региона произрастания, времени сбора урожая, способа хранения и приготовления растения.

Польза для организма

Душистая трава с древности считается целебной. Она популярна и сегодня, ее уникальные свойства нашли применение в медицине и косметологии.

Антиоксидантные свойства

Антиоксиданты представляют собой группу веществ, которые защищают организм человека и сохраняют его молодость. Этим свойством обладает перечная мята. Она содержит розмариновую, хлорогеновую и урсоловую кислоты, которые препятствуют мышечной атрофии, противостоят старению, предотвращают развитие катаракты.

Противомикробные и противовоспалительные качества

Давно известны способы лечения грибка и микоза ног с помощью кашицы из мяты. Она устраняет неприятный запах, уменьшает потливость нижних конечностей, снимает отечность и усталость. Благодаря своим качествам, природный компонент прекрасно справляется с воспалениями внутренних органов.

Мята от тошноты

Согласно отзывам, трава во время беременности помогает справиться с токсикозом. Некоторые женщины, будучи в интересном положении, даже жевали листочки растения по утрам. Однако в период вынашивания ребенка трава должна использоваться в небольших дозах. Поэтому в случае тошноты рекомендуется съесть мятный леденец.

Для улучшения работы ЖКТ

Мята способствует функционированию печени, желудка, кишечника. Она уничтожает различные бактерии, в числе которых золотистый стафилококк и кишечная палочка. Заваренная трава помогает при вздутии и лечит диарею. Напитки на основе растения устраняют боли в желудке и гнилостные процессы в кишечнике, значительно усиливая его перистальтику.

Успокоительное средство

Седативный эффект мяты успокаивает нервную систему, снимает эмоциональное напряжение и улучшает качество сна. Часто стрессовые состояния вызваны желудочными спазмами. Мята устраняет эту проблему и избавляет от повышенной раздражительности. Можно принимать ее в составе травяного сбора, куда также входят ромашка, пустырник, мелисса, мед.

Использование в косметических целях

Мяту применяют для роста и укрепления волос. Она избавляет от перхоти, делая локоны послушными и шелковистыми. Для этого используют отвар мяты для волос, которым ополаскивают голову в конце мытья. Его бактерицидное действие устраняет зуд и раздражение кожного покрова. Подойдет такое средство для тех, чьи волосы потеряли природный блеск и красоту.

Чтобы кожа лица была свежей и упругой, следует ежедневно протирать ее ватным диском, смоченным в травяном настое. Насытить дерму полезными элементами и витаминами можно с помощью специального тоника или маски на основе мяты. Паровая ванночка с травой помогает раскрыть поры, улучшает кровообращение и ликвидирует шелушение, жирный блеск.

Народные рецепты

Использовать мяту перечную можно различными способами. С ней заваривают чай, делают клизмы, принимают ванны. Настой и отвар из мяты обладают свойствами, позволяющими вернуть красоту волосам и коже, а также восстановить работу многих систем организма.

Настойки

Мятные настойки укрепляют сердце и сосуды, улучшают функционирование ЖКТ и спасают при похмелье. Чтобы приготовить это средство, необходимо измельчить свежие листья растения, сложить в емкость и полностью залить водкой, закрыв крышкой. Состав хранят в темном месте 10 суток. По истечении времени его принимают 2–3 раза в день перед едой. Дозировка составляет 20 капель, терапевтический курс длится неделю.

Спиртовая настойка активно используется для ингаляций в случае дыхательных заболеваний, среди которых:

• ринит;
• бронхит;
• воспаление горла.

Ее наружно применяют для растираний при ОРВИ. Она оказывает согревающий эффект.

Настой мяты делают и на самогоне. Для его приготовления необходимо измельчить 200 г свежих листьев травы и поместить их в банку. Затем сырье заливают 1 л самогона и настаивают в защищенном от солнца месте 1,5 недели. Принимают лекарство по 30 капель четыре раза в день до приема пищи.

Отвары

Чтобы приготовить отвар из мяты, следует положить пучок растения в эмалированную посуду и залить 1 л воды. Далее состав отправляют на огонь и кипятят 10 минут. Затем ему дают остыть и настояться. Пьют отвар по 50–100 мл дважды в день. Курс лечения составляет 1 неделю, причем нужно постоянно готовить свежее лекарство.

Польза отвара из мяты обусловлена уникальным составом растения. Его применяют для снижения давления, снятия стресса, стимуляции кровообращения.

Очистить кожу и улучшить ее цвет можно с помощью отвара мяты для лица. Готовят его следующим образом: 12 г сухих или свежих листьев травы помещают в эмалированную посуду и заливают 100 мл горячей воды. Емкость накрывают крышкой и кипятят состав 10 минут на медленном огне. Затем его процеживают и ежедневной протирают лицо.

Снять следы усталости и скорректировать овал лица помогает специальный лед. Для его приготовления мятный отвар замораживают в формах, предварительно добавляя в него несколько капель эфирного масла миндаля. Полученными ледяными кубиками каждый вечер протирают лицо перед сном. Нельзя использовать это средство в случае венозной сеточки.

Настои

Еще проще сделать настой мяты. Необходимо залить 1 столовую ложку свежих листьев стаканом кипятка и оставить на 5–6 минут. Пьют напиток, как обычный чай. В качестве профилактики заболеваний его принимают 1–4 раза в неделю, в лечебных целях – 1–3 раза в сутки по 150 мл. Курс составляет 7–10 дней.

Такое средство используют и для похудения. Настой отбивает аппетит и регулирует тягу к сладкому. Его советуют пить в теплом виде небольшими глотками до четырех раз в день.

Хорошо помогает настой из мяты при стенокардии, гипертонии, болезнях печени и желудка, кожных патологиях. Он позволяет устранить тошноту, бессонницу и головную боль. Лекарство снимает спазм и борется с изжогой.

Противопоказания к применению

Перед употреблением средств на основе мяты следует убедиться в отсутствии противопоказаний:

1. Заболевания органов. Запрещено применять подобные лекарства при хронических патологиях почек и печени.
2. Гипотония. С осторожностью следует принимать средства на основе мяты людям с пониженным давлением.
3. Беременность. Перед употреблением лекарственного отвара стоит проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии негативного воздействия мяты на здоровье матери и ее малыша. Особенно опасно принимать растительные средства в случае тяжело протекающей беременности. Кормящим мамам не стоит увлекаться мятными отварами и настоями. Они могут снизить выработку молока.
4. Аллергия на компоненты растения. В случае индивидуальной непереносимости составляющих веществ могут возникнуть аллергические реакции в виде крапивницы, тошноты, головных болей.
5. Проблемы с эректильной функцией у мужчин. Успокаивающий эффект мяты существенно понижает половое влечение и отрицательно влияет на потенцию.
6. Нарушение репродуктивной функции у женщин. Регулярное употребление мятного отвара может усугубить проблемы с зачатием ребенка. Этот факт доказан учеными Великобритании.
7. Алкогольная зависимость. Людям, которые проходят курс лечения от пьянства, нельзя употреблять мятную настойку на спирту или водке. Ее запрещено давать детям и беременным.
8. Детский возраст до 5 лет. Употреблять мятный отвар в этом случае нужно с осторожностью. Биологически активные компоненты, входящие в его состав, могут стать сильной нагрузкой для организма ребенка. Специалисты советуют давать мяту в виде чая не раньше трехлетнего возраста. Многие педиатры не рекомендуют заваривать его, пока малышу не исполнится пять лет.

Видео рассказывает о свойствах мяты:

Можно заранее собрать листья мяты и высушить их в тени. Трава должна быть выращена подальше от автодорог и промышленных предприятий. Измельчать ее нужно непосредственно перед приготовлением лекарства, чтобы сохранить эфирное масло. Покупая продукт в аптеке, следует внимательно рассмотреть этикетку и проверить срок годности.

Чтобы не нанести вред своему здоровью и получить от мяты только пользу, специалисты советуют не превышать указанную в рецептах дозировку. Иначе можно вызвать сонливость и другие побочные эффекты, среди которых изжога, головокружение, понижение давления, обострение варикоза. В любом случае рекомендовано проконсультироваться с лечащим доктором.